10分钟冥想引导 + 2分钟哲思分享,关于独处。
独处,就是让内心从各种影响中走出,恢复寂静。即便你坐在拥挤的公交车上,或吵闹的办公室里,你依然可以独处。而冥想就是让心独处,通过觉察,让内心走出想法,走出反应,恢复寂静。本来无一物,何处惹尘埃。
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独处,就是让内心从各种影响中走出,恢复寂静。即便你坐在拥挤的公交车上,或吵闹的办公室里,你依然可以独处。而冥想就是让心独处,通过觉察,让内心走出想法,走出反应,恢复寂静。本来无一物,何处惹尘埃。
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