《沉默的正念》五、正念呼吸

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《沉默的正念》是一行禅师的切身体会和他所观察到的种种，呼吁现代人应学会静默，通过正念呼吸，调节自己的生活步调，平息内心的喧嚣。作者看到生活在喧嚣的都市人们，每天...

by：akasa思菡

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by：海青心理咨询师

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静默是无为亦是有为，它于你所追逐的东西无益，但却让你的内心远离喧嚣，可以更加真切的感受到你身边的事物，风声、鸟鸣……听到内心最深切的召唤，排除内心的喧嚣。一行禅...

by：閤無

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我们花大量时间四处寻求幸福，却不知道我们周围到处都是奇迹。生活、行走在这个星球上本身就是一个奇迹，很多人却东奔西走，以为还有更好的去处。美无时无刻不在召唤我们，...

by：极简韵儿

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每日正念，学会活在此时此刻。

by：Bridge_QsQ

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by：喜悦龄以

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