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夏天和语
【学习了】升级观念，配合已有的旧习惯来阅读。方法：1.盘点一天中除了工作以外能保持30分钟的事情；2.刻意练习，创造阅读的条件；3.每天坚持少量时间阅读，比一次性大量阅读好。【改变认知】1.养成一种习惯并不是要跟过去say bye，结合过去的习惯来养成新习惯的方法是一种新的体验；2.分配时间以30分钟为单元是一种新的划分，之前有按番茄工作法的25分钟；6.学习不跟自己做连接就是无用的。【如何行动】最近学习有点懈怠花费时间多在追剧，把晚上的追剧时间分出30分钟来做阅读，原计划的30分钟一起实施，这样一天就有1小时阅读时间。
光速冲锋
废话太多，有效内容太少
可乐_s9h
听完后，两个印象：1.声音不错，音频蛮有品质的。2.知识如果没有对行为发生改变,哪就是无效知识。谢谢！
李淏鹏
1.结合已有的旧习惯进行阅读。（阅读本身不会创造价值，理解本身也不会创造价值，只有将知识运用才能创造价值）1.1.盘点一天中除了睡觉能保持30分钟的事情。1.2.每天坚持少量时间阅读，比一次性大量阅读好。
asj9v8iaiihi6gjh7kx1
快乐娱乐，快乐阅读！！
涂梦珊 回复 @asj9v8iaiihi6gjh7kx1：
是呀，阅读应该是快乐滴
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涂梦珊
32532.1万
简介：知名声音教练、声读文化创始人、喜马拉雅大学认证讲师，畅销书作家，代表作《如何练就好声音》、《任何人都能说服的声音运用术》、《如何练就阅读力》
夏天和语
【学习了】升级观念，配合已有的旧习惯来阅读。方法：1.盘点一天中除了工作以外能保持30分钟的事情；2.刻意练习，创造阅读的条件；3.每天坚持少量时间阅读，比一次性大量阅读好。【改变认知】1.养成一种习惯并不是要跟过去say bye，结合过去的习惯来养成新习惯的方法是一种新的体验；2.分配时间以30分钟为单元是一种新的划分，之前有按番茄工作法的25分钟；6.学习不跟自己做连接就是无用的。【如何行动】最近学习有点懈怠花费时间多在追剧，把晚上的追剧时间分出30分钟来做阅读，原计划的30分钟一起实施，这样一天就有1小时阅读时间。
光速冲锋
废话太多，有效内容太少
可乐_s9h
听完后，两个印象：1.声音不错，音频蛮有品质的。2.知识如果没有对行为发生改变,哪就是无效知识。谢谢！
李淏鹏
1.结合已有的旧习惯进行阅读。（阅读本身不会创造价值，理解本身也不会创造价值，只有将知识运用才能创造价值）1.1.盘点一天中除了睡觉能保持30分钟的事情。1.2.每天坚持少量时间阅读，比一次性大量阅读好。
asj9v8iaiihi6gjh7kx1
快乐娱乐，快乐阅读！！
涂梦珊 回复 @asj9v8iaiihi6gjh7kx1：
是呀，阅读应该是快乐滴