【体能提高技术提升】技术与体能完美结合,才能造就完美

2020-12-23 11:41:2702:22 175
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【体能提高技术提升】技术与体能完美结合,才能造就完美

自由泳需要全身的肌肉来共同完成一个动作,如何才能做出更好的动作?如何才能更有效的提高技术与速度?我们一起试着走进自由泳的力量训练之中吧。

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