Chandra Bhedana Pranayama月亮呼吸法是一種簡單有效的呼吸技術。月亮是陰柔的象徵，因此通過進行此pranayama，可以幫助我們啓動副交感神經，讓身體進入「休息模式」，經常練習，可以令心智變得穩定。減輕緊張，壓力和其他精神方面的問題。
如果有哮喘，低血壓，咳嗽和感冒以及與呼吸系統有關的問題，請勿進行Chandra Bhedana Pranayama。
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