训练法⑤——呼吸法

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呼吸是获取生命能量的第一法宝，任何时候如果你想要内在的转变，它便是你当下立刻见效的工具。学会呼吸，一起享受内在的转变！所有音频为原创作品，欢迎转发分享呼吸的魅力...

by：RustyDavisYoga

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你真的会呼吸吗？

by：夏洛特昔珂CK

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1、什么叫呼吸——生命是个节奏《皇帝内径.灵枢》天年：“呼吸微徐，气以度行。”这就是说到了吐纳，健康的人不需要抬肩地大口吸气、呼气，呼吸微徐的时候，你吸进去的清...

by：古脉仙姬

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各位优秀的有声主播们，您好！最近我在业余时间对有声小说的演播产生了兴趣，然后就混进了有声主播们的圈子里，发现很多有声主播对呼吸训练和声音训练有迫切的需求，很多有...

by：云飞天不动

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by：李冉在冥想

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by：未来已来2017

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by：心洞察精品课

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中脉修法中脉被藏密称之为“命脉”，“大道脉”，梵语称作啊缚都底，藏语称作“武玛”，“根打玛”，“索索玛”这些名称都表示中脉的重要性和功能，比如“命脉”即表示中脉...

by：紫气东来_rhf

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拉玛泽呼吸法练习口令

by：1389045yunm

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吐纳也就是吐故纳新，锻炼的是我们的肺，中医认为肺主气，也就是说通过吐纳可以增加我们的气，气足了又可化生血和精，精又化生气血津液，也就是说通过吐纳可以提升我们的生...

by：道家传统养生