思绪太多、睡眠、冥想和内心秩序之间是什么关系?理解这个问题,也就理解了睡个好觉的根本。
分享者Cico,内心探索者,禅者,正念冥想传播者。公众号 Mindiverse,禅/正念/冥想,神经视角,深度详解,呼吸冥想和心灵哲思并举。
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