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声音简介
就让我们先从“头”说起:
工作压力大,易生白发;产后容易大量脱发:我们建议头疗,在基础头疗用油版本上,再增加雪松,生姜,迷迭香,来解决脱发问题,帮助生发,白发转黑发。
头皮较油的朋友,可以将洗发水与柠檬精油混合洗发。如果有头屑,可以选择茶树。发质干枯,可以在洗好后,把依兰依兰涂抹在发梢。
第二,我们来看护肤
花类和树脂类的精油,都能很好的帮助保养和改善皮肤状况。
如痘肌、油皮、痤疮脸,推荐茶树,麦卢卡(又叫松红梅),罗马洋甘菊,雪松等单方精油,以及清肌调理复方,混合面霜,或者大量稀释涂抹,坚持一段时间。
干皮、抗皱、抗衰,除了西洋蓍草、花样年华这两只复方之外,像乳香、夏威夷檀香、永久花等都是不错的选择
祛斑:基础护肤品只能照顾皮肤表皮层。而精油的小分子能达到更深层进行修复。
坚持使用花样年华焕肤油1:5涂抹,每天多喝柑橘精油水,比如野橘、柠檬、红橘、莱姆、佛手柑等等,可帮助肝脏排毒,由内而外的光彩。
美白:多喝柑橘精油水,再用西洋蓍草石榴籽精油,这点昨天我们已详细学习过了。
第三,我们来说甲状腺
1)甲亢-推荐的辅助用油是【乳香】+【柠檬草】+【没药】
2)甲减-推荐的辅助用油是【乳香】+【柠檬草】+【薄荷】+【丁香】
3)甲状腺结节-则选择【乳香】+【没药】+【柑橘清新】+【完美修护】+【柠檬草】
要注意的是:甲状腺肿大和甲状腺结节都是甲状腺的增生性改变,但前者是弥漫性的增生,后者是结节性的增生。
甲状腺结节或者肿大,如果不去医院,患者容易分不清。甲减或甲亢都可能有甲状腺肿大的表症。
如果在不确定时,涂抹甲状腺的方案中,去掉丁香。只用柠檬草、乳香稀释椰子油涂抹。除舌下滴乳香外,最好早晚舌下2滴罗马洋甘菊。
第四,我们来看乳腺保养
情绪问题是引起乳房健康的最大隐患。
所以平时一定要多香薰,选择情绪类精油,比如乐释,活力舒醒,柑橘清新。或者直接选择获得ELLE大奖的「情绪芳心调理套组」,里面有6支情绪复方:欢欣、抚慰、热情、宽容、鼓舞、和静谧。将【乳香】【柑橘清新】用分馏椰子油稀释后,涂抹胸部,可以辅助缓解小叶增生,以及减轻月经综合症引起的胀痛不适。同时可以增加【丁香】,【完美修复DDR】一起涂抹,降低乳腺结节所引起的风险。
第五,子宫卵巢保养
八髎穴[bā liáo]是在腰骶部[yāo dǐ]的骶骨上的骶后孔部位。对生殖系统和泌尿系统都有好处。
子宫保养,月经调理:推荐温柔呵护与仕女复方,可平衡荷尔蒙,缓解痛经和更年期的不适、痉挛、恶心、潮热及情绪不稳定。
温柔呵护复方已被证实,能帮助因服用避孕药或生育期、产后忧郁症,及更年期等不同阶段的荷尔蒙失衡问题。
暖宫:除生姜外,还有黑胡椒,肉桂等精油,日常使用1:5稀释后,涂抹小腹。
月经量过大,可以用丝柏。月经量过少,可以用薄荷。
第六,由内而外的美
“你皮肤也太好了吧!满脸的胶原蛋白!”。相信每个女生听到这句话,都会心花怒放。因为胶原蛋白就意味着年轻和活力。
胶原蛋白存在于身体的各个部位,也扮演着不同的功能。
在肌肤中起到紧致,提拉的作用;在胸部、毛囊提供支撑和巩固的作用;在关节具有缓冲的作用;为眼睛提供润滑;为血管加强韧性。
胶原蛋白是大分子,较难被人体吸收,肽是小分子,易吸收。补充胶原蛋白肽的同时,还需摄入维生素等,帮助促进胶原蛋白的生成。含有维生素和苦水玫瑰精油,小分子的精油带着肽来到身体里,帮助打开细胞,更好的吸收。
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