心理丨《我们与生俱来的七情》:学习理解和驾驭情绪的力量,做自己情绪的主人

2023-08-30 15:30:0333:11 12.9万
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90冷冰秋

隔壁老王?

屿人吻余香

恐惧愤怒开心,这些情绪有过几次之后就没了新鲜感,很难再次品味。羡慕情绪波动大的人,但他们却不知道品味情绪的美妙

听友327837315

羞耻: 羞耻是一种强烈却深藏不露的情绪,因为如果表现出羞耻感,只会让自己更觉得没面子。羞耻可能出于负罪感,也可能出于自卑,害怕自己低人一等或者被人看低。此外,自己的不良行为被人发现也会导致羞耻。 羞耻感让我们陷入尴尬,面红耳赤,但也能让别人更宽容我们。而且羞耻感还能让人努力表现得更好。过度羞耻也会带来坏处。   管理羞耻的方法: 1. 化羞耻为尴尬,避免不必要的羞愧; 2. 减少和习惯侮辱他人者来往。

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