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Melody_h46
我也36了,总是碌碌无为,工作的时候就感觉是打发生命的时光,只能糊口,喜欢熬夜,不上班的日子都能睡到中午,我也急需要改变,对现状很不满意
LII_willl 回复 @Melody_h46:
改变把
小小谭_dm 回复 @Melody_h46:
改掉熬夜,早睡早起,精神状态好是一切正向循环的开始~ 。熬夜了明显感觉心累不想动,身累也不想动,然后事情干不好就更加状态不好,根本就没有啥正向的想法和精力去改变现状。
Chen_浩汉 回复 @Melody_h46:
人的天性就是追求简单,舒适安逸,避难趋易,正式它。从放下手机用不在熬夜开始,用学习看书填充你的业余时间。
LII_willl
小小谭_dm
Chen_浩汉
灵智上人
圣人曾文正也曾经焦虑,47岁被困在江西。上级不信任,下属背叛,同僚拆台,亲人去世……
Bella_u9
开始做就能缓解一半焦虑~
王东媳妇 回复 @Bella_u9:
太厉害了
听友399262376 回复 @Bella_u9:
好厉害啊,我要是也能做出来多好
一典一弟 回复 @Bella_u9:
牛牛牛
张瀛仍
1.焦虑的形式:完成焦虑,定位焦虑,选择焦虑,环境焦虑,难度焦虑;2.焦虑的根源:欲望>能力,急于求成,避难趋易。人类天性,不要自责。3.解法:克制欲望,面对现实,要事优先,接受环境,直面核心。得耐心者得天下。
薛支谦
挺好的。焦虑就是无能狂怒。
言几笑 回复 @薛支谦:
狂怒可以,无能不可
眼睛贼大 回复 @薛支谦:
认同认同
潇葳A
我今年45岁,遭遇人生中的最大危机,事业失败,最亲的人去世,自己给自己加油💪
1813055kpgu 回复 @潇葳A:
一切都会好起来的。
红云_ot 回复 @潇葳A:
一起加油!
胡小冰凉凉月色真美 回复 @潇葳A:
一定要加油!
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简介:你看不见?爱,还是在!
关我屁事,人家至少红过赚过钱,之后干嘛,... 查看
每天听这个专辑睡觉的,本来挺好,就一集突... 查看
林对桥是肉欲,免费得来的,谁会珍惜? 查看
神情冷淡,带一点点慵懒,头发漆黑浓郁,听... 查看
冰雪般凛冽 查看
Melody_h46
我也36了,总是碌碌无为,工作的时候就感觉是打发生命的时光,只能糊口,喜欢熬夜,不上班的日子都能睡到中午,我也急需要改变,对现状很不满意
LII_willl 回复 @Melody_h46:
改变把
小小谭_dm 回复 @Melody_h46:
改掉熬夜,早睡早起,精神状态好是一切正向循环的开始~ 。熬夜了明显感觉心累不想动,身累也不想动,然后事情干不好就更加状态不好,根本就没有啥正向的想法和精力去改变现状。
Chen_浩汉 回复 @Melody_h46:
人的天性就是追求简单,舒适安逸,避难趋易,正式它。从放下手机用不在熬夜开始,用学习看书填充你的业余时间。
灵智上人
圣人曾文正也曾经焦虑,47岁被困在江西。上级不信任,下属背叛,同僚拆台,亲人去世……
Bella_u9
开始做就能缓解一半焦虑~
王东媳妇 回复 @Bella_u9:
太厉害了
听友399262376 回复 @Bella_u9:
好厉害啊,我要是也能做出来多好
一典一弟 回复 @Bella_u9:
牛牛牛
张瀛仍
1.焦虑的形式:完成焦虑,定位焦虑,选择焦虑,环境焦虑,难度焦虑;2.焦虑的根源:欲望>能力,急于求成,避难趋易。人类天性,不要自责。3.解法:克制欲望,面对现实,要事优先,接受环境,直面核心。得耐心者得天下。
薛支谦
挺好的。焦虑就是无能狂怒。
言几笑 回复 @薛支谦:
狂怒可以,无能不可
眼睛贼大 回复 @薛支谦:
认同认同
潇葳A
我今年45岁,遭遇人生中的最大危机,事业失败,最亲的人去世,自己给自己加油💪
1813055kpgu 回复 @潇葳A:
一切都会好起来的。
红云_ot 回复 @潇葳A:
一起加油!
胡小冰凉凉月色真美 回复 @潇葳A:
一定要加油!