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Chen_浩汉
人的天性就是追求简单,舒适安逸,避难趋易,正式它。从放下手机用不在熬夜开始,用学习看书填充你的业余时间。
灵智上人
圣人曾文正也曾经焦虑,47岁被困在江西。上级不信任,下属背叛,同僚拆台,亲人去世……
Bella_u9
开始做就能缓解一半焦虑~
王东媳妇 回复 @Bella_u9:
太厉害了
听友399262376 回复 @Bella_u9:
好厉害啊,我要是也能做出来多好
一典一弟 回复 @Bella_u9:
牛牛牛
张瀛仍
1.焦虑的形式:完成焦虑,定位焦虑,选择焦虑,环境焦虑,难度焦虑;2.焦虑的根源:欲望>能力,急于求成,避难趋易。人类天性,不要自责。3.解法:克制欲望,面对现实,要事优先,接受环境,直面核心。得耐心者得天下。
薛支谦
挺好的。焦虑就是无能狂怒。
言几笑 回复 @薛支谦:
狂怒可以,无能不可
眼睛贼大 回复 @薛支谦:
认同认同
Melody_h46
我也36了,总是碌碌无为,工作的时候就感觉是打发生命的时光,只能糊口,喜欢熬夜,不上班的日子都能睡到中午,我也急需要改变,对现状很不满意
Chen_浩汉 回复 @Melody_h46:
小小谭_dm 回复 @Melody_h46:
改掉熬夜,早睡早起,精神状态好是一切正向循环的开始~ 。熬夜了明显感觉心累不想动,身累也不想动,然后事情干不好就更加状态不好,根本就没有啥正向的想法和精力去改变现状。
LII_willl 回复 @Melody_h46:
改变把
197135511
简介:每两天的精神食粮
总统也受法律制约,权利的约束 查看
有,不过过不了审 查看
好,很多好东西一上传就被下架 查看
是的,你可以去视频软件搜索 查看
票房都是小品演员的,真正拍电影的排片都困... 查看
Chen_浩汉
人的天性就是追求简单,舒适安逸,避难趋易,正式它。从放下手机用不在熬夜开始,用学习看书填充你的业余时间。
灵智上人
圣人曾文正也曾经焦虑,47岁被困在江西。上级不信任,下属背叛,同僚拆台,亲人去世……
Bella_u9
开始做就能缓解一半焦虑~
王东媳妇 回复 @Bella_u9:
太厉害了
听友399262376 回复 @Bella_u9:
好厉害啊,我要是也能做出来多好
一典一弟 回复 @Bella_u9:
牛牛牛
张瀛仍
1.焦虑的形式:完成焦虑,定位焦虑,选择焦虑,环境焦虑,难度焦虑;2.焦虑的根源:欲望>能力,急于求成,避难趋易。人类天性,不要自责。3.解法:克制欲望,面对现实,要事优先,接受环境,直面核心。得耐心者得天下。
薛支谦
挺好的。焦虑就是无能狂怒。
言几笑 回复 @薛支谦:
狂怒可以,无能不可
眼睛贼大 回复 @薛支谦:
认同认同
Melody_h46
我也36了,总是碌碌无为,工作的时候就感觉是打发生命的时光,只能糊口,喜欢熬夜,不上班的日子都能睡到中午,我也急需要改变,对现状很不满意
Chen_浩汉 回复 @Melody_h46:
人的天性就是追求简单,舒适安逸,避难趋易,正式它。从放下手机用不在熬夜开始,用学习看书填充你的业余时间。
小小谭_dm 回复 @Melody_h46:
改掉熬夜,早睡早起,精神状态好是一切正向循环的开始~ 。熬夜了明显感觉心累不想动,身累也不想动,然后事情干不好就更加状态不好,根本就没有啥正向的想法和精力去改变现状。
LII_willl 回复 @Melody_h46:
改变把