五感放松训练
本次练习为五种感官的放松训练---视觉，触觉，听觉，嗅觉和味觉，可以在任何情景下帮助你快速进入放松状态，只需要跟随者音频的指示，将注意力集中到五种感官正在体验的事情，去注意当下最真实的感觉。
进度条温馨提示：本期时长为3分钟，准备好一个小零食或者一杯饮料，一个舒服的姿势，一个软绵绵的抱枕，和一个放松的自己，会更加分哦~
进度条温馨提示：本期时长为3分钟，准备好一个小零食或者一杯饮料，一个舒服的姿势，一个软绵绵的抱枕，和一个放松的自己，会更加分哦~
策划：啾啾
后期：毛桃
美工：林轩
绘师：DUOCHAI
企划案：沧玄
引导词来源：PositivePsychhology.com
整理/翻译：啾啾
CV：浮梦若薇
声明：
1. 作品中所采用的音乐、音效等均来自于互联网，著作权归原著作权人所有。
2. 本作品仅供配音爱好者学习、交流使用。请勿对本作品进行二次剪辑、修改，或将此作品用于任何商业用途。
3. 作品禁止二次搬运上传。未经剧组授权禁止转载，授权转载请标明出处并保留完整剧组信息和声明。
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