第三章《六字养生诀》——与你的身体对话

第三章《六字养生诀》

我们讲到中国神妙的汉字，不同音乐有不同波动，

不同人的不同态度有不同的波动，不同的汉字有不同的波动。

念“喉”，震动我们的喉部，

念“甜”，舌尖在用力，与品尝甜美时一样，舌尖在震动，

念“苦”，舌根在震动，那是我们最敏感的部位，

念“胃”，体会胃部的肌肉在震动，

念“松”，体会全身肌肉在这个声音的震动下放松下来。

………

理解了这个意思，我们推出中国传统医学神奇的“六字养生决”。

长声念诵“呵——”，对心脏、心经产生奇妙的震动、疏通、理疗作用。

长声念诵“咝——”，调理疗养肺，连同大肠。

长声念诵“嘘——”，调理我们的肝和胆。

长声念诵“呼——”，会疏通、保护脾胃。

长声念诵“吹——”，调理我们的肾和膀胱。

长声念诵“嘻——”，调理疗养的是上中下三焦，胸口部位为上焦，胃肚脐部位为中焦，下腹部为下焦。

六字养生诀，不仅调理了人体的五脏六腑，还调理了与之相关联的人体经络。

欢迎大家一起收听，一起练习吧！