上传
创作中心
有声出版
客户端
查看更多
人久坐会引起脊柱弯曲变形,侧肌也会衰弱,引起许多其他身体问题,从现在起多站,把坐着的痛站回去,站回健康的身体
by:刚仔读书
如何把坐出来的疾病坐回去
by:Ccc姐
by:风的剪影
久坐容易出毛病,适当地起来运动,加上选择合适的座椅才有利于身心健康。
by:马利亚的福分
日更一集【内容简介】无畏如少女,独立如女人。一生温暖淳良,不舍爱与自由。清醒|独立|温润|力量,当生活给你暴击,请你勇敢地美回去。这本书,关乎你倾其所有去生活...
by:锦州唐韵
想想你现在的感觉:肌肉越来越僵硬了,颈椎和腰椎开始隐隐作痛,胳膊腿也不如以前灵活了。你有没有想到这只是因为你做的太久了。请听听川穹为你朗读的罗芬芬老师的书吧,它...
by:川穹_YL
想想现在身体的感觉:是不是觉得颈椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些轻微的麻木?心情不太好?算算看,一天中你有多少时间是站着或走动的?如果你觉得浑身上下...
by:铃儿说
by:鹦嘉
想想现在身体的感觉:是不是觉得颈椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些麻木?心情不太好?相信我,这绝不是仅仅因为年龄关系,而是你的身体在对你发出报警讯号:你...
by:书籍心静
如何正确预防久坐带来的伤害,来听我为您解读。
by:知意红茶
飘雪夺命
225972.4万
简介:新手主播,手动AI制作跟大神们不能比,纯粹个人爱好!有想听什么书的可以私信,不过要有打赏哦。皇帝还不差饿兵呢,呵呵!
用户评论