钙的适宜摄入量,根据年龄不同,标准也不同,从婴幼儿的200毫克到孕后期的1000毫克,变化幅度比较大。且最高耐受量也有不同,成年人的是每天2000毫克,过量摄入钙质,对健康的损害不浅,需要特别注意。
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钙的适宜摄入量,根据年龄不同,标准也不同,从婴幼儿的200毫克到孕后期的1000毫克,变化幅度比较大。且最高耐受量也有不同,成年人的是每天2000毫克,过量摄入钙质,对健康的损害不浅,需要特别注意。
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