22.偏食和单一食物减肥法，是大忌！

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聆听内在小孩的声音试着与他连结。听见他，看见他，接纳他，拥抱他。

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健康靠净化，长寿靠节能，单一饮食之路从饮用果蔬汁开始，全日单一饮食：减肥、排毒、调理体质。半日单一饮食：保持身体健康、节约体能、减缓衰老。

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