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安静的大鹅
加油😊
晓风v
从易到难,声音有带入感,配乐有带到当下的作用,虽然时有念头出现,还是轻松坚持完第一次练习,愿意继续练下去。
安静的大鹅 回复 @晓风v:
听友334497347
第一次静坐,居然莫名其妙的流泪了……
安静的大鹅 回复 @听友334497347:
有慧根。随喜赞叹
听友334497347 回复 @安静的大鹅:
还看到了绿色的光
静心读书张岩
老师的引导非常好!慢慢坚持
安静的大鹅 回复 @静心读书张岩:
随喜赞叹。加油
逊湖
首先,谢谢老师的慷慨分享。然后,想问,腰不适是否也一直打坐?之后,在这16分钟中间我躺下又坐起,在“梳头”那一刻,突然想哭…… 谢谢您。
安静的大鹅 回复 @逊湖:
腰不适可以靠在椅子上,顺其自然
听友267130725
今天第一次。大约驱散了50%的胡思乱想
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简介:文泧(yue)全脑潜能开发师 禅修辟谷师 易经文化爱好者 遇有缘人,做有缘事,结有缘果。
根据自己情况,一般1次就可以。 查看
秃头小宝贝 查看
好可爱 查看
B是魏老师 查看
口口耳目的口,儿儿子的儿 查看
安静的大鹅
加油😊
晓风v
从易到难,声音有带入感,配乐有带到当下的作用,虽然时有念头出现,还是轻松坚持完第一次练习,愿意继续练下去。
安静的大鹅 回复 @晓风v:
加油😊
听友334497347
第一次静坐,居然莫名其妙的流泪了……
安静的大鹅 回复 @听友334497347:
有慧根。随喜赞叹
听友334497347 回复 @安静的大鹅:
还看到了绿色的光
静心读书张岩
老师的引导非常好!慢慢坚持
安静的大鹅 回复 @静心读书张岩:
随喜赞叹。加油
逊湖
首先,谢谢老师的慷慨分享。然后,想问,腰不适是否也一直打坐?之后,在这16分钟中间我躺下又坐起,在“梳头”那一刻,突然想哭…… 谢谢您。
安静的大鹅 回复 @逊湖:
腰不适可以靠在椅子上,顺其自然
听友267130725
今天第一次。大约驱散了50%的胡思乱想