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蓝冰山
是速死之道？没解释啥原因，有点骇人嘞。
何欣委 回复 @蓝冰山：
这句话是那个亲事官将八段锦相对于修炼大道之长生久视所言的，不是说练了八段锦就会有什么副作用，别理解错误了😄
蓝冰山 回复 @蓝冰山：
嗯，好的。 其实八段锦看似简单，实际上要做到位，也得认真坚持习练。很多人动作不到位。 我断断续续学了一年了，现在感觉第五式还做不好。
求真君
感谢老师深入浅出的讲解👍
何欣委 回复 @求真君：
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何欣委
14534187
简介：传统养生文化研究专家，达摩易筋经洗髓经传人，武式太极拳第六代传人，国家体育总局健身气功管理中心“全国健身气功高级理论研修班”授课专家，已出版《古少林真本-易筋洗髓经内功诠真》《古传易筋经洗髓经秘谱汇宗》等多部学术著作.
蓝冰山
是速死之道？没解释啥原因，有点骇人嘞。
何欣委 回复 @蓝冰山：
这句话是那个亲事官将八段锦相对于修炼大道之长生久视所言的，不是说练了八段锦就会有什么副作用，别理解错误了😄
蓝冰山 回复 @蓝冰山：
嗯，好的。 其实八段锦看似简单，实际上要做到位，也得认真坚持习练。很多人动作不到位。 我断断续续学了一年了，现在感觉第五式还做不好。
求真君
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