熊玲:你从镜中看见了谁?

2021-02-17 09:27:0103:56 55
所属专辑:心理与健康
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镜子里的人与本人到底差多大?






这是一个很形而上的话题,认识你是谁?可不是用文字能回答清楚的哲学难题。不过你这一提问,倒是从象征的角度,提醒着人们如何去看见自己。 镜子,既是看见我们面貌的物体,也是看见我们内在的象征物——事件,他人,作品,梦等等,它们都是令人反观自己,反省自己的镜子。

真实的镜子,我们可以看见外部的自己,镜子里的人,自然就是你本人的模样。至于你从中看见的自己样子,是否令你满意、舒心,那是另一码事。镜子就是镜子,它客观的反映你。看见客观的自己时,你的心情很平静很满意,说明你本人和镜子的人一样的好;若你的心情很懊恼很沮丧,说明客观的你与你所希望的你,相差甚远。





象征的镜子,我们可以看见内在的自己。如果把他人作为镜子,我们可以从身边人——亲人、同学、朋友、同事,他们对我的看法、评价、对我的感受、对我的疏远程度等方面,了解到自己怎样,有些是自己完全不自知的自己。比如,从来就很依赖顺从你的朋友,突然有一天反抗你或不理你了,你愤怒之下骂他缺良心、恨他背叛你....这时你看见了,你以为自己很强大的你,本质上你也是受不了分离、扛不了挫败、缺乏宽容的;有一天你终于从朋友那里得知真相,原来朋友是受不了你的强势(实际是你的控制性)才“背叛“你的.....这时你又看见了,你以为自己很友善的你,原本也有无意识伤人的一面。

如果把自己的做事情,创作的作品作为镜子,从中我们能看见自己的很多,比如,你的兴趣点兴奋点在哪,风格是什么,能力怎样,社会认同度咋样,自我满意度怎样,等等。透过这些镜子给你的种种感受,可以了解到实际的自己与理想的自己有无差异,以及差异的大小。





人的梦,是看见深处自己的镜子。精神分析的研究认为,梦是人压抑的愿望实现。就是说,人的社会性,决定了人不可以随心所欲的满足自我愿望,凡是社会禁忌的,以及自己的意识所不能接受的情感和需求,都会被压抑到无意识。有些强烈的但迫不得已被压抑很久的愿望,就会在我们的睡梦中出现。因为人只有在睡觉时,意识才松懈,潜意识才活跃。梦,就是我们的潜意识语言,通过梦和梦境,我们可以看见许多不认识的自己,比如,常梦见被追赶,那其实是你曾经的不被喜欢或被打压的差生,或代表现实存在的某种高焦虑的自己。但分析梦,最好是通过专业的如心理咨询、或精神分析的途径,才能更准确、真实地反映梦者的心底世界。

人认识自己的镜子是很丰富的,只要愿意认识自己。人的需求和追求也是多面的,当你对自己有足够清晰的认识,就可以去调解那些矛盾的、冲突的自己,然后去缩短自己的理想自我与现实自我的差距。


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