熊玲:有一种回应,叫无为

2022-10-09 21:24:1204:32 54
所属专辑:心理与健康
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面对别人的挑衅,我们应该如何应对?怎样才能真正原谅那些伤害过自己的人?






你提出的是两个问题。细想了下,处理这两个问题,都需要有一种特殊的(能力)回应,叫无为。

第一个问:如何应对别人的挑衅?

我们先要理清:挑衅者分为两类,一类是陌生人,一类是熟人;为何被挑衅?一是与自己无关,二是跟自己有关的挑衅。

如果是来自陌生人的挑衅,完全不跟自己有关,纯属他人的寻衅挑事。应对,当然是选择走为上策,所谓路遇无赖,你惹不起但躲得起。

考验我们的往往是,面对熟人或不太熟的人的挑衅,比如同学、同事、左邻右舍、工作中的竞争对手等。分析这一类人为何要挑衅,有些可能源自你无意识对他构成的威胁,也可能是对你曾经挑衅过他的报复。

面临他人的挑衅时,我们瞬间会激起愤怒,或反击的冲动。一般情况,人们会选择迎战、还击。回击他人的挑衅行为,这本是正常的反击。我是比较赞成,对来自他人的挑衅或攻击,应给以牙还牙的还击。这个应对,直接可灭退挑衅者的嚣张,也可教训挑衅者的德行。






应对挑衅者,有一种看似软绵实则有力的方式,是不回应。这有点像武打中的一招式,叫以退为攻。我们需要理解,人性既本善也本恶。在人性本恶中有一种恶,是以别人受苦为快乐。前面提到,挑衅者之所以挑衅是他们有报复欲,除此以外,爱挑衅的人,其本性深藏敌意和破坏欲的,挑衅作为一种手段,可以激怒对方、打击对方,这能满足他泄愤的破坏欲,如果你接招他的挑衅,正好迎合了他好攻击的胃口。如果他挑衅赢了,自然充分享受击败你之后的快感;如果他斗输了,也无妨,至少满足了他看到你怒怒的陋相,他也乐在其中,同时还积累起再赢回来的挑衅欲。

当你明白,挑衅,本身是一种陷井,它会唤起人本能的反抗,和征服欲;也当你知晓,爱挑衅者是什么样的人,你就应知道,跟挑衅者硬斗,不是值与不值的考量,而是拒绝,因他的挑衅将把你卷入一场无谓的牺牲者游戏。所以我也主张,应对他人的挑衅,最好是无为:坚定的坚持不接招、不配合,轻视他的存在,让他的挑衅在你处,被看成是小儿游戏,不理睬、不合作。





第二问,怎样才能真正原谅伤害过自己的人?

应对曾经的伤害,我想,仍可以考虑一种无为的作法:

首先,允许自己还做不到真正原谅。因为人们对于被伤害,尤其是被亲人或爱人的伤害,其恨与痛苦的情感代谢,是一定需要化时间,蓄积能量才可以的。

其次,可以远离或不理伤害过你的人。尽可能地把自己的精力,投放在自己的兴趣与目标上。当成就了自己的事情或事业,你慢慢会发现,原来那个伤害你的人,在你的生活中早已变得不重要。

如果说的再高大一点,则是:去原谅伤害过你的人,等于是解放自己。这因为,你若始终活在受害的痛苦中,你实际是在拿别人的恶行惩罚自己。能真正原谅伤害过你的人,是你要变得强大。



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