春季益智长高中医调理思路及方法（二）

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资深养生达人群内领学手把手带你告别气血不足

by：二妹姐

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春季肝气升发不顺，势必会久而化火，导致睡不安稳、头晕耳鸣，口腔溃疡，只有把这股肝火浇灭，身体才舒服，舒服才健康。欢迎交流，中医养生！

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春季养生重在养肝，春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律，春季养生就要顺应万物“生发”的自然规律，来安排饮食起居。

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大家好！象上母婴春季助长系列课程开始开始啦！我们需要管理孩子的5大方面1营养搭配均衡2户外运动3充足的睡眠4愉悦情绪5预防疾病，及时治疗疾病除了以上管理的方向，...

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还记得育儿路上踩过多少坑？喂药路上渐行渐远？新手妈妈，生他却不会养他？来听听中医育儿方式吧！浅显的道理，简单的方法，让育儿不再困难，让宝贝有个茁壮的身体！

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每节课讲一种病症，把原理讲明白，理解疾病背后的真相

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by：膳食营养