回归正确的体态，从收紧下巴开始

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瘦身塑形计划，教你正确吃、正确练、精准局部突破、全身训练私教陪练。7个吃对的方法，养成易瘦体质。14个瘦身营养食谱，吃什么不发愁。4个体态矫正前训，焕发挺拔身姿...

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by：东东哥哥

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体态知识分享

by：产后康复王进

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肩颈体态训练课程是健康形体复位课程中的一小部分，解决常见的如扣肩驼背、颈椎不适、高低肩、富贵包、颈纹、双下巴等等影响美观和健康的体态问题。本课程可以满足任何年龄...

by：日新课堂

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21节精致视频+20个跟练视频+近200个训练动作+15套精准问题解决方案+1整套抗衰保养方案，从运动康复的实用角度，区别于起不到实质性效果的仪态课和瑜伽课，帮...

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情绪好、老得慢，不长胖、益健康，更瘦更美更年轻

by：嘉茵音

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by：如意点金指大推拿

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职场打工人没听久坐10小时，肩颈疼痛难忍；工作聊天爱跷二郎腿，酸爽又怕脊椎变形；孩子学业压力大，还没长高先驼背了；宅家一个月，膀大腰圆还驼……“久坐”是很多现代...

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