拉筋与擀筋（上）

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坚持会有一个不一样的自己

by：荷巍

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书以基础解剖学及人体生理学为基础，科学阐释了拉筋运动的原理与技巧，结合身体柔软度训练方法...

by：后浪电子书

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要想身体好，每日拉拉筋，拉筋长一寸，命长多十年。拉筋时要注意：不要一下子使劲拉，那容易拉伤，做不到位不要紧，一次一次慢慢拉，渐渐就能做到位了，你会感觉越来越妙另...

by：辽台1小播

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杨氏正筋·单指锁筋归槽复位法徒手治疗60种疑难病临床应用研修班”的通知治疗宗旨是筋骨并重，速效、安全、无痛，男女都可以学习。杨氏正筋·单指锁筋归槽复位法六大优势...

by：中医技术招生部于召芹

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微言不耸听，简单更易懂；易懂不肤浅，语言很精炼；医学虽深奥，生活却需要；常识不能少，从骨至筋找；主讲人郭树章老师，天津市第三中心医院骨科主任，创伤救治中心副主...

by：优可医疗

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买的书繁杂。挑喜欢的版本自己读。练的时候更容易些，不用练一步看一下书。此部易筋经所列各法，即俗传之外功易筋经是也。共十有二段，每段动作不同而各有其妙事。宜于清晨...

by：hellotayi

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by：紫色星辰66

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易筋经译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。

by：二水涓涓

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易筋经，加强体质！

by：恒星_d5

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by：心灵免疫力