上传
创作中心
有声出版
客户端
5个饮食上的减肥误区,让你不仅没瘦反而变胖
查看更多
低碳水化饮食方式能让身体塑造成为理想中的样子,但是往往结果并不尽如人意。本书能助你打破误区,用提到的技巧来纠正你所犯的错误,坚持下去,直到低碳水饮食成为一种稳定...
by:Yuny兮兮
饮食的88个误区
by:心灵姐姐
【饮食减肥】通俗来讲就是:通过改善一日三餐,从饮食方面来控制体重从而达到减肥。相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法,食疗减肥无疑是一种最健康最快最...
by:健康减肥瘦身小柔
by:霍老师说食疗
生活中常常有些不知道为什么,但总觉得很有道理就当作真理对待的饮食谎言。认真对待好多年后才发现,原来都是假的。于是清荷老师制作了这个系列的健康小讲堂,我们会讲一些...
by:清荷学养生
饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法,饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。饮食减肥法因其操作简便...
by:清荷说颈椎
现代人有很多的疾病都是由饮食带来的,饮食的不健康也会给身体带来一定的危害,长期积累就会造成一些疾病!本专辑就为您讲解一些饮食上要注意的一些东西,以及一些误区!关...
by:健康养生好帮手
饮食减肥方法包括常见食物的热量以及七大营养素、三餐、零食、四季、节假日分别该如何吃,而且适合用什么样烹饪方法。让你明明白白吃,健健康康瘦!
by:听友57853795
主播简介:奕可,注册营养师,公共营养师,高级健康管理师,中国营养师学会会员,广东省营养师协会荣誉会员,一直从事体重管理和疾病调理。在这里我会分享一些以健康为前提...
by:膳美吃营养师奕可
饮食内容根据最新《中国居民膳食指南》,结合限能量平衡饮食法(CRD)和《黄帝内经》食疗养生理论,控制每日能量摄入和营养搭配同时,也侧重“健脾胃、祛痰湿”。比如...
by:百合健康
听友274598429
5023037
用户评论