助眠音乐——安眠的喜悦

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枕着美秒的音乐入睡

by：谢一一同学

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by：安利互联网福贝增安利

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【官方福利】添加小助手【xima020】即可参与↓↓↓①正德老师助眠系列直播第一时间抢占席位，与正德老师直播互动，摆脱失眠困扰②助眠分享每晚21点，正德老...

by：刘义林临床心理学博士

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面对令人窒息的学习、工作压力，你是否觉得大脑不堪重负？你是否正为记忆力不好而烦恼？你是否渴望提升记忆力、阅读速度？拥有超强的学习力、竞争力？加老师微信65202...

by：沐沐超级记忆力训练法

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无眠时代困扰人类快速入睡深度睡眠健康养生第一要务专业睡眠时代召唤创建这个专辑只有一个目的帮助你提升睡眠效率：10分钟快速入眠（α_低δ波）帮助你提升睡眠...

by：汤高宁

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(本节目由阿怀飘了团队送给每一个失眠得伙伴！)无论你是在什么地方读到这段内容，来，让我们来做一次最简单的自我催眠，很快你就能够感受到,自我催眠其实是一件很容易的...

by：阿怀飘了

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如果你也睡不着的话，请务必戴上耳机，调低音量，来静静享受！！！

by：瞌睡胖达

12.5万

在茫茫人海中，能与你相遇，一起分享夜晚，分享我身边的小开心段子安眠药，你的助眠开心果想做你枕边的小熊，陪伴着你，为你赶跑梦里的恶龙嗷呜~（我超凶的）

by：夏春瑶

1万

呼吸是生存必不可少的要素，它联结着生命与意识两个维度。以合适的方法来训练呼吸，可以防止心念散乱，使人身心合一。不论何时，心念一旦游离不定，都可以用呼吸作为工具，...

by：王媛音钵

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宁静、悠远，给你带到一个纯净的音乐世界，褪去嚣杂世界的喧哗与烦忧，让人悄然回归内心的宁静，踏上身心清净之旅。可助眠，又可清空思绪。具有静心、放松、舒眠、调息宁神...

by：黎明星辰_猫愿