各种情绪处理—内疚,怨恨

2022-09-07 22:43:3850:02 1251
声音简介
在与全国各地家庭的接触中,有一类很普遍的反映是成人的焦虑、烦躁,想要控制却失控的恐惧与愤怒。在家庭中、在各种社会关系中,在工作中,情绪成了幸福的阻隔。
对孩子来说也是如此,一个在情绪化家庭中成长的孩子,形成同样情绪化的行为模式,一个内心不宁静喜悦不强大的人,无法感受到生活的幸福与引领未来。
大纲】
1. 内疚的特点,它如何影响行为
2. 怨恨产生的根源
3. 这些情绪的运作及消除

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