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天空那么那么蓝
希望老师播一些比较专业的减轻抑郁症焦虑症狂躁症的书，心理医生很贵普通人也看不起，而且有朋友看医生就是不停吃药把人身体都吃坏了
凭哥 回复 @天空那么那么蓝：
心理和情绪方面的书籍，凭哥目前拿到的书很有限，以后有机会会多去尝试。我给你推荐两位主播，一个志远和天空之程，这两位主播播讲的情绪和心理类的书挺多的，可以去听一听。
我也是很多年吃饭洗澡洗脸都很困难，害怕人和很多声音，有时候暴饮暴食，很撑了还忍不住狂吃虽然食之无味。。。很抓狂暴躁无法控制，这些痛苦很少有人能体会，还好我没想自杀，自己努力各种办法拯救自己
墨润花开
对，自杀的人基本上都是很绝望了的，以前不太理解，现在完全理解了！
我现在也是这样，怕别人联系我包括微信和电话，有时候铃声一想把自己吓一跳，所以白天也经常开静音！
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凭哥
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简介：抖音号：pg938（凭哥）新书《淡定：你要学着自己强大》正在限免，欢迎订阅收订！经典口才好书《开口就能说重点》正在热播！ 实名信息：黄凭
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