我们的心习惯了忙忙碌碌

我们的心习惯了忙忙碌碌，失去了鲜活的感知力，失去了专注力。你想要的一切都源于这颗心：创造力、幸福感、爱与被爱、力量等等，一切美好的感受都源于内心的空明与清净，只是我们还不懂得如何开启它、运用它。我们习惯了黏着外在的人事物，习惯了被眼耳鼻舌意牵扯着走，生活从来不营营役役，只是我们未经训练的心习惯了忙忙碌碌。

练习它，使用它。走路时走路，吃饭时吃饭 ，睡觉时睡觉，工作时工作，玩乐时玩乐，痛苦时体验痛苦，仇恨时体验仇恨，富有时体验富有，贫穷时体验贫穷，不管经历何种体验，不要忘了当下二字。在当下的状态多一点，再多一点。保持觉察，及时从妄念与感受中回归当下。这是一辈子的练习，一辈子似乎也剩下这一件事，道须臾不离生活，生活须臾不离道。看见自己的执着、阴暗、愚昧，看见自己的懒惰、自私、狭隘，不需要再做什么，看见既是放下。让心的污垢因觉知的洗涤而越来越清澈，让灵魂因觉知的洗涤越来越通透，让生活因觉知的洗涤越来越自在。不断地看见自己的枷锁，不断地看见自己的标准对自己的伤害，不断地看见心灵的空缺，不断地看见忙忙碌碌的心，不断地看见被欲望与匮乏折磨得身心疲惫的自己，不需要做什么，看见既是放下。缷下过去的重负，卸下自己的标准，轻松上阵。

生活是琐碎的，消磨的，它可以让一个美人变成一个怨妇，也可以让苦难在心底深处开出一朵莲花。剧本是自己写的，演员也是自己，创造什么皆由自己而定。生活所有的发生都是认识 自己的肥料，没有它们，我们永远不知道“我是谁”，永远不知道我还有这般潜力或邪恶。只是我们都有自己的认知，习惯了一种方式，习惯了自己的习惯，从未想着打破它看穿它，于是慢慢地，我们从一个宇宙之心变成了一颗小人心，从无限开阔的思维变成固执格式化的思维。我们无法走出自己的思维，就无法走出自己的局限，无法走出自己的局限就无法创造无限的可能。只有练习这颗心、安住这颗心才能发现生活的美妙和活着的美好，才能发现苦难里的珍珠，琐碎中的有趣。不断地练习这颗心，不怕双手与容颜经历岁月的摧残，让心与眼因这份锤炼而愈加清明。融入人群之中，融入纷杂之中，融入爱恨情仇之中，历练出心的光芒。