横膈膜呼吸法

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by：心洞察精品课

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立即扫码加入听友群，和志同道合的听友聊节目，专业心理老师解答，让你放下压力，轻松睡眠。还有惊喜奖品不定期发放，等你来拿。关于耳界_Earmersion·喜马拉雅...

by：耳界_Earmersion

15.2万

中脉修法中脉被藏密称之为“命脉”，“大道脉”，梵语称作啊缚都底，藏语称作“武玛”，“根打玛”，“索索玛”这些名称都表示中脉的重要性和功能，比如“命脉”即表示中脉...

by：紫气东来_rhf

5.5万

吐纳也就是吐故纳新，锻炼的是我们的肺，中医认为肺主气，也就是说通过吐纳可以增加我们的气，气足了又可化生血和精，精又化生气血津液，也就是说通过吐纳可以提升我们的生...

by：道家传统养生

2.8万

by：李老师家庭教育

4.3万

对于艹蛋生活的侧面观察以及正面表达大家，欢迎订阅《呼吸》这是一档由花小花_Sylvia和尹春来Stanley共同打造的一档播客节目。花小花_Sylvia，用镜头...

by：花小花_sylvia

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by：耳界_Earmersion

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南师所讲呼吸法门精要是一本对实际修行可以起到重大作用的书，其中就有画龙点睛之笔，我一直坚持练习真气运行法，对比其中的关键点，竟然不谋而合。

by：微尘_Felix

2.8万

什么是心灵舞蹈在这个奇妙的身体里、蕴藏着生命各种元素的奥秘解答，我们在音乐和舞蹈里，唤醒最原始的本能，延展个人直觉相智慧。透过出神忘我的舞动展开一趟亲密的自我探...

by：心洞察精品课

14万

吐纳是一种锻炼特别的呼吸法，能加强“呼吸中枢”的功能，增加肺活量，加强横膈肌和腹肌活动，对腹腔内器官起着节奏性按摩的作用，促进内脏机能活动正常，各腺体分泌增加，...

by：康元一生