在除湿机放松的电哼声和吹风扇声中入睡

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中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝...

by：四诊诀薇

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虚则湿，湿则寒，寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌！热邪伤心伤津又伤身，湿热是很多疾病的罪魁祸首

by：中医养生大道至简

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�湿邪是很多慢性病和疑难杂症的罪魁祸首。☔湿气重是现代人的通病。☔湿邪是现代人健康的克星，它就像自然界中的水患一样，令江河决堤，河流泛滥，影响身体内环境的平衡。...

by：职业营养师曹丽娜

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by：NewAge新世纪

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by：NewAge新世纪

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中医健康养生方法，听一次就能自己用！

by：健康养生百科

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中医关于排湿除湿的方法

by：天天健康养生大讲堂

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包括以下放松方法:第一，呼吸放松1.鼻腔呼吸2.腹式呼吸第二，肌肉放松第三，想象放松通过训练有意识的控制自身的心理生理活动。降低唤醒水平，改善机体紊乱功能的方法...

by：月中霜里

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by：心息相印

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主播寄语：没有关系不要质疑自己有时候生活给你苦难是在铺垫浪漫慢也好步子小也好往前走就好生活其实很美好就差你一个微笑

by：放羊的星星1212