第二章 ⑥和压力做朋友,化压力为动力【下】(如何应对压力)034

2023-09-02 20:18:4208:50 3.3万

用户评论

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听友404368069

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹🌹🌹

Mary763

听完这本,再听天空程的其他书

_天空之程_ 回复 @Mary763

新专辑《当你又忙又累,必须人间清醒》和人民日报夜读文章《做一个能抗事的成年人》推荐有空来听吧

空净安

听到现在觉得这本书挺不错的,会继续听完,也很喜欢主播的声音,让人觉得很舒服

_天空之程_ 回复 @空净安

谢谢我还有两本畅销书在免费收听中,《弹性习惯》和《自卑与超越》欢迎来听吖~涨知识和哄睡可以并存

空净安 回复 @空净安

这段时间有点事,中间有一段时间没听了,今天晚上下班,在回去的路上听完了,才反应过来这本书我竟然听完了,瞬间有些不舍,这是一本好书。 喜欢你的声音,感谢你用你的声音朗读了一本我喜爱的书,谢谢你的声音陪伴了我每天下班的路,我要去追你的另外两本书了,再会

听友212748152

1.正确看待压力。 2.写下压力带给你的益处,包括当时的体验。 3.锻炼瑜伽和静坐。 做压力的朋友。

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