51集—心精、血、气、阴、阳的生理作用！

13.2万

中医认为，“肾为先天之本、精神之舍、性命之根”，“血为女性健康之本、女性应以血为用”。这明确地阐述了男性与女性在养生方向上的差异。男人、女人都想获得健康的身体，...

by：余音飞扬

40.1万

「新气集ThinkAge」是由写作平台“三明治”创始人李梓新主播的个人播客。每一期都找来身上自带话题的嘉宾对谈。

by：SandwiChina三明治

3.6万

桂花飘落兮，禅房月影栖，云水苍茫钱塘远，海潮一线袭；清风伴月移，禅茶飘香兮，六合涛声动地摇，我心似菩提。

by：西斗翠

2万

每天读一点儿小短文，既是一种训练，也是一种心的宁静。

by：云保无忧

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冬属水，其气寒，主藏。如何才能在冬季保养好自己的肾呢？食补为重。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理...

by：主讲老师的小助理

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中医的传统观点认为，心是阳中之阳，夏天是一年四季中最热的季节，夏季与人体的心是相通的，所以夏季养生，要重在养心安神。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

by：中医古法健康养生智慧

2万

by：听古典小说

37.5万

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，本专辑旨在介绍中...

by：泫辰_

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【内容简介】每个人心中都有一盏灯，这盏灯从我们出生的那一刻开始，就一直照亮着我们前方的路，给予我们希望，给予我们温暖，给予我们爱的光芒。当我们迷茫时，当我们徘徊...

by：主持人翠翠

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《日精进•道心卷》作者成杰，该书选取精华语录全面解析成长，演说，经营，领导等六大维度，字字珠玑，句句箴言，主播录制18集，完整版与您分享。日日行，不怕千万里；常...

by：奕萱1314