第四章 呼吸练习Teomania

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《回归自然呼吸》通过觉察呼吸练习，回归自然的呼吸，改善姿势、消除疼痛、舒缓压力，以轻松、更有效能的呼吸方式，释放无意识的肌肉紧绷，摆脱有害的惯性，带领人们回归自...

by：身体丽行曾文俊

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呼吸，是一把重要的钥匙，让你打开身心健康之门。癌症，糖尿病，高血压，忧郁症，恐慌症，失眠等，这些身体与心理上的症状都只是表面的，要让底下更深层的问题与焦虑浮现，...

by：丹顶鹤15

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by：勿忘我cym

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腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

by：巴打

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by：勿忘我cym

2.9万

by：心灵茶馆_正念减压

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by：养息堂

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我干企业的方式就是高待遇，分钱、分利益、讲诚信，不讲忠诚度、不讲感情。—陈昌文

by：妙巴

7万

by：真心与信仰

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现代企业的营销很大程度上涉足了心理学、行为学，特别是互联网，简直就是深入的研究了人的心理学与人性。———陈昌文

by：妙巴