06情绪：身体对思维的反应

2021-04-16 17:48:1512:03 62

声音简介

06情绪：身体对思维的反应
情绪是什么？我陷入情绪的时间比陷入思维的时间多。
我这里所说的“思维”，不仅仅是指思考，还包括你的情绪以及所有无意识的心理—情绪反应模式，它是身体对思维的反应，或者可以说，它是思维在身体上的反映。
研究显示，强烈的情感甚至会导致身体的生理变化。你被你的思维、喜好、判断以及分析控制得越多，也就是说你的观察者意识越少的话，你的情绪能量的负荷就会越强。
如果你不能感受到你的情绪，或是切断了与情绪的联系，那么，你最终会在纯生理这一层面体验到它们，它们会以生理问题或疾病的形式出现。
所以，观察我们的情绪像观察我们的思维一样重要吗？
情绪通常代表着一个被强化的以及被注入能量的思维模式，由于它的能量是蓄势待发的，所以一开始我们不容易维持临在的意识而观察到它。它要控制你，而且它通常都会得逞——除非你有足够的临在意识。
我们把它称为“痛苦”是很合适的，思维的一个主要任务就是反抗或消除这种情绪上的痛苦，然而思维顶多也只能暂时地将痛苦掩盖住。实际上，思维越是努力去摆脱这种痛苦，痛苦就会越深。
思维永远不会找到解决方案，它也不会让你找到解决方案，因为它本身就是问题的一部分。
除非你停止从思维认同中获取你的自我感，否则你将不会从痛苦中解放出来。只有停止思维认同，你的思维才会丧失它的力量，本体才会以你原来的本性显露出来。