08意识:摆脱痛苦的途径

2021-04-19 18:01:0509:45 74
声音简介
08意识:摆脱痛苦的途径
人类的很大一部分痛苦是没有必要的。只要让未被觉察的思维控制着你的生活,痛苦就会自然而然地产生。
通常,当下所产生的痛苦都是源自对现状的某种形式的不接受、某种形式的无意识抗拒。痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。
你越是认同自己的思维,你就越感到痛苦。或者可以这样说,你越是接受当下,你受的苦就越少,也越能从小我思维中解脱出来。
请你务必认识到,当下时刻是你所拥有的一切,把你的生活重心完全放到当下这一刻,把你先前在时间内流连并短暂地访问当下时刻的做法改为关注当下时刻,只在必要时简单地回顾过去和展望未来。
永远对当下说“是”,对生活说“是的”,看看生活是如何为你服务而不是与你为敌的。
通过观察思维的活动,你就能够摆脱抗拒的模式,然后还可以允许当下时刻的存在。这将会使你体验到不为外境所困的内心自由,一种真正的内心的宁静状态。然后,再观察发生了什么事情,并采取必要的或可能的行动。
接纳,然后采取行动。不管当下时刻的情况怎样,心甘情愿地接受它,就像它是你选择的一样。总是与它共事,而不是抗拒它,使它成为你的朋友和盟友而不是敌人。这将会不可思议地改变你的整个生活。

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
失眠到底有多痛苦,该如何摆脱?

自己曾经重度失眠,重度抑郁,不仅调好了,还帮助了5000+失眠患者,用100个通俗易懂的案例故事,老百姓都能够听懂的原理,解析失眠背后的病因!帮助大家通过营养+...

by:整体调理柳老师

如何摆脱失眠,远离痛苦和焦虑?

自己曾经重度失眠,重度抑郁,不仅调好了,还帮助了5000+失眠患者,用100个通俗易懂的案例故事,老百姓都能够听懂的原理,解析失眠背后的病因!帮助大家通过营养+...

by:整体调理柳老师

失眠到底有多痛苦,该如何摆脱?

自己曾经重度失眠,重度抑郁,不仅调好了,还帮助了5000+失眠患者,用100个通俗易懂的案例故事,老百姓都能够听懂的原理,解析失眠背后的病因!帮助大家通过营养+...

by:整体调理柳老师

如何摆脱失眠,远离痛苦和焦虑?

自己曾经重度失眠,重度抑郁,不仅调好了,还帮助了5000+失眠患者,用100个通俗易懂的案例故事,老百姓都能够听懂的原理,解析失眠背后的病因!帮助大家通过营养+...

by:整体调理柳老师

阿弥陀佛可帮助堕胎人士摆脱痛苦

阿弥陀佛是无量寿、无量光明、无量智慧如来佛的意思,阿弥陀佛也是通往清净、平等、觉悟的极乐世界的万能钥匙,所以有人以阿弥陀佛问候你的时候,你一定要开心接受他的至高...

by:听友75506965

怎样摆脱失眠痛苦?回归正常睡眠

自己曾经重度失眠,重度抑郁,不仅调好了,还帮助了5000+失眠患者,用100个通俗易懂的案例故事,老百姓都能够听懂的原理,解析失眠背后的病因!帮助大家通过营养+...

by:整体调理柳老师

如何彻底摆脱失眠?让自己不再痛苦

自己曾经重度失眠,重度抑郁,不仅调好了,还帮助了5000+失眠患者,用100个通俗易懂的案例故事,老百姓都能够听懂的原理,解析失眠背后的病因!帮助大家通过营养+...

by:整体调理柳老师

怎样摆脱婚姻爱情的痛苦?心理学

爱情的种种痛苦,可以解除。提供情伤疗愈、解除爱情的痛苦,斩断情丝,解除被背叛的痛,失恋疗愈...+微:yn11166,带你快速走出心灵的阴霾。

by:婚姻情感心理疗愈

如何10分钟入睡,彻底摆脱失眠痛苦!

自己曾经重度失眠,重度抑郁,不仅调好了,还帮助了5000+失眠患者,用100个通俗易懂的案例故事,老百姓都能够听懂的原理,解析失眠背后的病因!帮助大家通过营养+...

by:整体调理柳老师

如何摆脱失眠痛苦,让自己彻底恢复?

自己曾经重度失眠,重度抑郁,不仅调好了,还帮助了5000+失眠患者,用100个通俗易懂的案例故事,老百姓都能够听懂的原理,解析失眠背后的病因!帮助大家通过营养+...

by:整体调理柳老师