37生理期减肥你要注意这3点

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女人平均一年来10-15次月经，初潮到绝经约经过30年，一生约来300-450次月经。月经是女性最重要的伙伴，但很多人对月经知之甚少。你知道经期多长是正常吗？经...

by：智硕学堂

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5天经期保养计划，赶走经期烦恼科学的生理期瑜伽练习方法，缓解痛经消除浮肿，舒缓生理期带来的情绪压力和身体痛苦。促进身体代谢，加快毒素排出，调节内分泌。清晰的瑜伽...

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★女性关于身体的焦虑感与羞耻心，源于一代又一代的讳莫如深。★是时候冲破禁忌与成见、告别羞耻与尴尬，拥抱“大女生的身体主义”了。★关于主宰女性情绪与健康的荷...

by：莹姐的元宇宙

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不少女性既想减肥又不想花费太大的力气，于是就想知道懒人怎么减肥最快最有效？专业人士推荐懒人减肥妙招

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韩国著名医生吴汉镇写给中年人的减肥宝典。主播带您分享专门针对中年人的正确减肥方式。分析中年肥胖的真正原因，告诉您行之有效的专门方法。提供11条黄金法则，让身体回...

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青春期的心理问题和生理问题一样，使每个处在青春期的孩子和家长都感到很棘手。家长迫切地想帮助孩子，却往往不知从何处手，甚至有时帮了倒忙；而身处其中的孩子更...

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