运动篇 腹部跟做练习1

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向医学前辈致敬！业精于勤，行成于思！

by：嘉逸读书会

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这是我自己总结的有声书演播开嗓方法。可以根据情况给自己开嗓，把声音变亮，并逐渐投入演播的感情。根据艾宝良的假使技术，演变而来的催眠演播方法，专门分享给新手，模仿...

by：漂泊at声聆奇境

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★欧洲腹部功能训练奠基之作，深度理解腹部功能康复作用机制★18年心血凝练，基于解剖学层面理解腹肌，提出腹部功能重建纲领★激活深层肌，给腹内脏器更好地承托力；消除...

by：Stella的瑜伽生活

23万

by：明天依在12123

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选择适宜的运动，动静兼修，强身健体

by：静和空间

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本专辑为练习篇，内容均为文本节选，可能每集之间内容并不连贯。

by：缨安名

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朗读

by：闲云野鹤_虹子

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by：桃栀夭妖

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by：Jaycee杰西读书

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围绕富足真我的生命之光，展开快乐幸福的生活分享，此部分有朱蔓老师的亲自分享，老蔓友的真实收获分享，轻松愉悦的陪伴中，你会找到属于自己的快乐之路，祝你快乐生活开启...

by：蔓生活富足真我广播