接受与承诺疗法：失眠症患者的梦想成真

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［美］史蒂芬.海斯柯克.斯特罗瑟凯利.威尔森

by：钟鸣_磐林心理

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by：郭毅为你读书

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接纳承诺疗法（ACT）是一种以研究人的思维如何工作为基础的新型治疗模式，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，以及为何物质与精神的发展难以两全。ACT是一种...

by：旷怡5

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by：老邪读书

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克服抑郁焦虑/抚慰情感创伤/摆脱负面情绪/过有价值的生活

by：罗尧爱读书

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ACT就这么简单为什么生活这么难？为什么人类要承受这么多痛苦？我们实际能做些什么呢？接纳承诺疗法(ACT)对以上问题做出了深刻的解答。它是认知行为治疗第三浪潮的...

by：阳光悦信

2.3万

幸福这么难，生活这么难，痛苦这么多，我们能够做些什么呢？接纳承诺疗法（AcceptanceandCommitmentTherapy，ACT）对以上问题给出...

by：婉卿讲书

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这是一本ACT团体治疗的指南，它犹如一盏明灯，将照亮国内ACT团体治疗实践的道路。作者用案例对话的方式将ACT、正念、自我慈悲等实践操作具体展示。是ACT咨询师...

by：旷怡5

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最新科学研究发现，我们都陷入了一个隐蔽的心理陷阱：我们越是努力寻求幸福，就越会长期遭受痛苦。幸运的是，通过学习本书中以正念技术为基础的开创性新方法，我们都能逃脱...

by：云若雪

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你是否越爱一个人，就越想控制他；你是否看待事物总是非黑即白，爱的越深，反而恨得越深；你是否总是怀疑你所爱的人，不仅伤害了对方，也使自己痛苦不已；你是否总是委曲求...

by：辛明心理咨询