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黄博士：这个也是非常好的一个问题，现在社会的我们处在多重角色，多重压力情况下。每个人活着，快乐的生活确实需要智慧，要有生活的智慧。我们刚才大致介绍了一下东西方对身心的研究各有优点，西方着重于通过实验和量表去测量它，做数据化处理，从外面来看内在，出一些指标和数据做一个治疗。中国传统文化主要是要求从内在去提升自己，从你的心、你的意识、认知、世界观、价值观、人生观，内核去改变自己，去达到更平衡和谐的生命状态。比较务实的做法，东方的老祖宗文化是国学，国家都倡导，用国学智慧来武装，以国学智慧作为内核，以西方方法技术作为包装外在、沟通的工具，两个结合起来帮助我们认识自己认识世界，调和人与人之间的关系，调和你自己内心的困扰，达到平衡和谐状态。
主持人： 谢谢黄博士，那么东西方优势其实是可以互补，博士给的建议是：东方的内核西方的形式，结合起来是个特别务实的解决方案，供大家参考
主持人：其实作为一个个体，身体不舒服是比较直接能感受到的，黄博士，刚才您提到情绪与五脏的关系，能否再聊一下中医是如何看待疾病与情绪之间的链接？
黄博士：这个话题更有意思，刚才探讨了人生存的环境是多重的，人在社会上所处的角色也是多重的，多重的环境，多重角色下，作为一个人会产生情绪。人作为万物之灵，是有七情六欲的，这叫做正常情绪，正常情绪它有一定范围，不高兴啊，不喜欢啊，有喜怒哀乐，恐思，都是自然情绪反应，这是正常的。但是我们现在探讨的是超出正常范围，一个人强烈激烈的情绪，情绪跟我们的疾病有密切相关的。人民日报 （2016年6月13日）世界卫生组织指出,当人产生了负面情绪时,七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。
主持人：这么厉害
黄博士：对，这个是现代医学的一个大数据分析，但是我们可以看到更加有趣的现象，你去医院的时候，绝大部分医生除了心理科医生，其他大部分的医生都并没有把刚才说的情绪作为产生疾病的一个因素来考虑。你去医院看病都有这个体会。 医生都是考虑到，什么什么影响，什么甲状腺结节、什么增生啊，或者是其他症状，他都是基本上没帮你考虑情绪，因为在他的科室，他没办法测量。各个科室专业之间，他就是在这个范围内给你治，并不是把你当成完整的人给你治。现在我们可以看到，医疗还是不能完全健康治疗。健康问题还必须由自己来掌控，自己才是健康，身心健康的主人，你是主人，医生是帮助你的。70%的问题就是情绪造成的，但是在处方里面，在治疗方案里面往往是没有这个针对这个70%的原因，没有对应的处方的时候怎么办？还是要把健康掌握自己手里，这也是就是说我们把情绪跟这个生命健康关联起来，这是我分享的另一个点。
那么第二个点呢，就是说我们传统文化，研究我们这个生命的完整性，他是非常完整，它是包含着身、心、性三个，身是身体，心是心理，思想、思维、想法这些东西都包括在性上面，性是指本性，人之初，性本善，是指的人性，我们中国的传统文化都在讲这三大方面才是完整的生命秩序。下面对心和身层面进行探讨，刚才说了，心比较容易影响你的身，你的身也影响心，相互影响。但是身属于肉体方面，长期能量比较低。它影响身比较相对弱，那这里面是谁做主呢，身心谁主打？我们刚才也分享了，有时候你会发现同样的环境，同样的条件，每个人感受出来的快乐匹配，所以最后还是心，是身体健康的负担，对吧。所以我们要提升这个有关于心方面的智慧和能量，能够让你的身体健康调和的更好，所以有句话说，我们只把身体全部照顾好，其实你只照顾的30%的生命，但70%情绪你没照顾到，所以之后健康不一定是会达到想要的效果。我们再举一个比较简单的例子，比如说苹果公司的乔布斯，他就是英年早逝，如果从身体的角度来看他，应该是想要全世界最好的力量，财富、环境，他身体的照顾、科技等在美国都没问题，但是他还是英年早逝，为什么，从身心来讲就是他还有70%的情绪并没有照顾好。从他的传记我们可以感受到他是一个脾气、性格比较暴躁的人，在性格方面有一些特点，所以，这也是造成他问题的原因，大概就是举个例子。
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