【站桩引导】简易松功观想 ·静境

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by：一道健康

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三合静桩是有形与无形之间的桥梁是从无意识的动到有意识的动通道三合静桩包含无极桩、托天桩、混元桩，是最基础的三个静心功法是手臂与中轴的三种关系，...

by：罗子真的乐园

1.4万

站桩音乐导引词。都是一些老师的讲解。学习18696792922中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、...

by：传统养生髓洗

2.8万

西方人的健身一般分｛有氧｝和｛无氧｝，三元式站桩它运的是气动的是血，它和有氧运动的原理是一样的，因此我把站桩纳为有氧运动的环节。当然，它与真正的有氧运动有一个明...

by：真真正正郑圳

8.1万

为练习太极站桩者,制作了适合初练和资深练习者不同阶段的练习音乐和引导词.可强身健体,有助于提升免疫力.

by：韩四小姐

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站桩既能保养心神，又能增长体力，站桩就是要让身体的下半部分稳定下来，要有生根之感，头顶天，脚踏地。身体先有了根，体内的气才会自动地慢慢回归原位，精气上升，浊气...

by：静岳悠兰

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健康365之站桩共修腾讯公益一阴一阳之谓道，一动一静亦是道静合地慈之德，动合天行之健wuxianfengsheng666参加公益学习；站桩是性命双修的功法在静...

by：文心拿回丰盛的自己

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by：那年暮夏

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站桩是一种古老的中华传统健身功法，旨在提高人体内在能量的流动和调节身心，具有非常良好的养生、健身效果。本专辑内容包括站桩原理、功效，以及各种不同类型的功法引导，...

by：Joanne静境疗愈

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站桩，疏通经络，畅通气血，温养肌肉，锻炼精神。不正常的胖，可以练瘦，不正常瘦可以练胖，有病调病，无病强身。站桩拉筋能够治病，原理也在于整脊，把脊柱的位置和状态调...

by：飘雨晗嫣