自我身心锻炼方法 第18集

4.4万

每集30分钟的自我身心锻炼方法--瑜伽

by：蕙兰瑜伽阳光生活

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每集30分钟的自我身心锻炼方法--瑜伽

by：轻叩心弦FM

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by：诸星天天

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这是我学习有声读物自我练习园地

by：风干的老头

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通过循序渐进的系统训练让大脑和生理上适应各种刺激提搞对刺激的耐受力从而提升改善男人的能力，系统训练搜（助爱达人社）

by：持久训练指导

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让自己出口成章的方法就在这里！

by：北京白钰

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跑步，扫地，俯卧撑、仰卧起坐，武功，气功，你明白原理么？你的方法对么？最高效的方法你知道么？

by：大智若愚研究员

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八段锦是一套独立完整的健身功法，起源于宋，至今功八百多年的历史。故人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极...

by：辟谷胎息站桩吐纳养生

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by：耳东悦目

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《早泄的自我治疗方法》是早泄患者的自我治疗方法，你自己就可以做的事情，大家都知道去医院治疗早泄花费很多，而且不一定有效果，如果可以找到适合自己的，安全高效的自我...

by：孙华贵