坏情绪袭来的时候,你想,如果没有这些坏情绪,每天开开心心的,生活会多好啊。
可是答案让人失望,坏情绪永远不会消失,因为它并不是来伤害你,而是来保护你的。
心理学认为,
情绪其实没有好坏之分,所有的情绪都是一种自我保护机制,就像一把保护伞,让你在面对意外、失去的时候,保护自己不受伤害。
坏情绪袭来的时候,你想,如果没有这些坏情绪,每天开开心心的,生活会多好啊。
可是答案让人失望,坏情绪永远不会消失,因为它并不是来伤害你,而是来保护你的。
心理学认为,
情绪其实没有好坏之分,所有的情绪都是一种自我保护机制,就像一把保护伞,让你在面对意外、失去的时候,保护自己不受伤害。
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