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声音简介
我们的觉察力能够连接自己的内心,也能够感知万事万物与我们的真正关系:我们既是独立的个体,也是整体的一部分。这样我们就能够避免分离感和匮乏感,更多地感知世界的丰盛。
从现在开始,真正去观察眼前的一切吧,如初生婴儿般去看,去重新发现此时此刻周围的环境,去留意视线范围内不同东西的形状、颜色、光影与质感。当我们这样去观察时,就会发现原来没有注意过的东西,认识到世界的博大与丰富。
感谢你的聆听,明天见。
音频列表
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