少食,让身体适当的饥饿,去享受那种肚子咕噜噜响空腹的感觉,这是一个能让人年轻的,养生的大招。我们的身体有一种【生命力基因】,只有在饥饿的时候才能发动,才能活化,才能为我们带来年轻、长寿与健康。天道忌满,人道忌全。若要小儿安,三分饥与寒。萝卜青菜保平安(味淡,自然少吃)【道德经】:余食赘行,物或恶之。损之又损,以至于无为。
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