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烦躁的情绪有时候来的莫名其妙，越想回到正轨，反而被纠缠的越紧，今天让我们一起尝试通过冥想摆脱烦躁这个讨厌鬼，重回淡定。
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小智助你学表达
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简介：你好呀，我是小智，985硕士，陪伴你提升表达能力的教练。工 重 昊同名 语言，是情感传递最具温度的桥梁；声音，给人以无限的遐想空间；表达能力就是金子发出的光，巷子里飘出的酒香，让你的魅力加倍释放。 无论你是在追求读书写作、公众表达、声音美化，还是在锻炼逻辑思维、自我修行和个人成长，请让我陪你一起共赴精彩而充实的远方。
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