在医生们看来,经常笑一笑,是保持健康最简单的方法之一,对防癌抗癌、保护心脑血管、调节免疫反应等都有好处。那么 笑容具体会给身体带来哪些变化呢
很多人抱怨挤不出时间运动,最近一项研究,为没空锻炼的人提供了解决方案,每天做15分钟的减量版HIIT,就能改善心肺功能
今天的探索生活奥秘就和大家聊聊爱笑和运动的那些事。
接下来的杏林人物志将会为大家讲述鸿世之士——徐春甫的故事。
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