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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
听友452505727
好听1
静下来了吗
程小玲_ue
午睡听,可以静心。
重塑心灵心理训练中心 回复 @程小玲_ue:
cindylxr0829
一蹴cù而就
双鱼座的晚安
有的时候确实有用 有的时候也确实没用 可能还是自己的问题
重塑心灵心理训练中心 回复 @双鱼座的晚安:
风幡未动,仁者心动。你可以放下目的心再试试。
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重塑心灵心理训练中心
912240136.8万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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静下来了吗
程小玲_ue
午睡听,可以静心。
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一蹴cù而就
双鱼座的晚安
有的时候确实有用 有的时候也确实没用 可能还是自己的问题
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风幡未动,仁者心动。你可以放下目的心再试试。