如何化解考前压力

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正念觉知

by：慧语禅音

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静观是什么静观，通过观照内在，帮助人们释然情绪、心理压力，释然内心恐惧，重塑童年创伤，清理生命负荷，开启智慧。静观的来处：1.源自老子【德道经】马王堆出土的老...

by：尉冉星空

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在还债的过程中调节心态，把自己身体和精神保持最佳状态，积极的面对工作和生活。这个世界上的成功都需要汗水和泪水。学习正确财务规划，适当理财。人生路漫漫，社会很现实...

by：fefenk

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压力过大是现代人的心理通病。处在压力中的人们，不仅容易焦虑、烦躁、疲惫、抑郁，而且还可能出现失眠、脱发等一系列健康问题。面对这一现状，我们应该如何应对压力，重新...

by：芝士学会

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总是刷手机刷个不停，却越刷越心塞？沉迷于游戏，越来越害怕社交？每天过得紧紧张张，却毫无成就感？同事都在涨工资，唯独就你没涨？生活压力重重，是不是毫无破解之法？这...

by：大吕说书

1.1万

不敢当众说话，畏惧冲突，没有勇气去争取自己的正当利益，害怕有压力的工作环境，每天被压力和随之而来的焦虑折磨得寝食难安，这次语音讲座助你解决这些问题。

by：心灵游医

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专辑共计5个模块28集以上第一篇7集：压力的危害和静心艺术减压的知识第二篇4集：有效减压的正确方法第三篇4集：识辨孩子的压力及危害问题第四篇4集：静心练习：艺...

by：纾声舒先生

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by：沁忻妈

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亲爱的读者，很高兴你翻开这本书。这是一本致力于帮助人们走出负面情绪困扰的心理自助书，她将告诉我们，人类内心绝大多数的负面情绪，都来源于心里落差。生活中，相信...

by：Lorena喵小姐

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看不见的自我战斗式“内耗”正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗了我们生命本来的能量，负面情绪直接抵消我们应有的积极情绪—这就是...

by：东篱村居