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echo_lo
想问，生酮饮食脂肪、蛋白质、蔬菜、碳水的到底比例是怎样的？
张玎生酮减肥 回复 @echo_lo：
亲爱的，不同目标，不同的人，具体问题具体分析！
天彩姐姐 回复 @echo_lo：
大约是: 75％脂肪，20％蛋白，5％碳水（不能直接吃碳水，这5％主要来自于蔬菜纤维！）
吉祥三宝9929
受益，有用。
张玎生酮减肥 回复 @吉祥三宝9929：
谢谢您