5-3【讲解】掌控：唯有自我觉知，才能自我掌控

2023-05-17 16:16:4017:31 3.2万

所属专辑：安心正念课：增加人生的掌控力

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用户评论

表情0/300

Jennyzhang2013

LO p

2020-03举报回复赞

长ID行不行

很好

2020-02举报回复赞

倩影星辰

安安老师：如果八周正念结束后，我可以重复再练习一个八周甚至更多个八周正念吗？

2019-12举报回复 2

娜娜_hd6

如果真的接受自己会生气会害怕那么自己应该就可以去敢于发火了呀但是我们为什么不敢于去做呢

2019-05举报回复赞

18660789ned

🔫🔫🔫🔫🔫🔫🔫🔫🔫🔫🔫🔫🔫🔫🔫🔫🔫💴💵💸💵💴💶💷💷💷💰

2019-04举报回复赞

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简介：读心女神安安老师，香港大学心理学博士，大学心理学研究所兼职助理教授。广播订阅量高居苹果Podcast健康类栏目全球排行榜。这里有实用的干货文章与抚慰人心的音频，欢迎您来此进行一场心灵之旅。公众号: 赵安安Ann

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